<2週間でこんなに変わった!皿まわしエクササイズ体験談>

長時間、座ってする仕事が多く、ずっと腰に鈍痛があって長年悩んでいましたが、たった­2週間の皿まわしでスッと腰が伸びて、びっくり!

腰痛予防にバツグン!

体の左右のバランスがよくなったと感じます。

また、むくみもなくなり、体が軽く、心も軽く。
そして、向上心も高まった気がします。
行動力が増し、エネルギーが湧いてくるようになりました。