名鉄岐阜駅目の前!岐阜でヨガを始めるなら、イルチブレインヨガ岐阜スタジオへどうぞ。男性、女性、年齢問わず、体が硬い方、初心者大歓迎です。体と心、脳がリフレッシュできます。
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脳を酸欠から守る首を回す体操

私たちが体内で消費する酸素のうち、20%~25%は脳によって消費されるといわれています。 脳の酸素消費量は、肺や心臓よりも多いのです。 脳に酸素を送り込むのは、血液です。 酸素を取り込んだ血液は、背中から首を通って脳に行 …

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