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生命力の源「丹田」呼吸

こんにちわ! 今日は皆様に、生命力の源「丹田」呼吸の事をお伝えします。 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家ら …

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