深まる秋の「巡りUPヨガ」で、体の冬支度を始めましょう。

朝晩の空気がひんやりと感じられる11月。季節の変わり目で体が重かったり、手足の冷えを感じ始めたりしていませんか？

本格的に寒くなる前に、ヨガで「巡りの良い体」をつくる習慣を始めましょう。
深い呼吸とゆったりとした動きで血行を促し、体のすみずみまで温かなエネルギーを届けます。
自分で熱を生み出せるようになると、心も自然と前向きになりますよ。

今月は11月限定の健康応援キャンペーンで、入会金5,000円が無料になります。

今年の冬を心地よく過ごすための準備を、今から一緒に始めませんか？

お気軽に体験レッスンへお越しくださいね。