名鉄岐阜駅目の前!岐阜でヨガを始めるなら、イルチブレインヨガ岐阜スタジオへどうぞ。男性、女性、年齢問わず、体が硬い方、初心者大歓迎です。体と心、脳がリフレッシュできます。
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ドキュメンタリー映画のご案内

 ドキュメンタリー映画  THE11THHOUR       「世界を変えるのは僕たちだ」  レオナルド・ディカプリオが製作とナビゲートを務めた       環境ドキュメンタリー。物理学者のステーブン・ホーキングや    …

7月4日は4日ヨガの日

6月ももう終わりですね 7月夏本番です まだ、暑さになれなくて、あるいは汗がすっきりでなくて、 なんとなく体がだる重い感じがしませんか? そんな体の状態のときは、ゆっくりと呼吸を感じながら、ゆっくりと体を動かして じんわ …

腸は第二の脳、丹田力を鍛えて免疫力アップ

健康な生活を送るポイントは免疫力 すなわち体を病気から守る力をアップさせること それには、腸の健康が大きく影響します。 腸は約1億子個の神経細胞を持つ内臓器官で もっとも大きな免疫系を有しています。 つまり、腸が病気への …

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