今日は『人生120年の選択』（一指李承憲著）の第一章のセミナーを行いました。

これからは100歳、120歳が普通になる時代です。

しかしそれを自分のこととして考えることができる人は今はまだ少ないと思います。

2050年には65歳以上の人口が4割になると予測されています。

幸か不幸か、そんな長寿時代に今の私たちは生きているのです。

私たちは自分の時間（寿命）に関してあまりにも受動的だったと気づきます。

自分の長寿は私が主体的に創造できるのだ！と気づきます。

日頃から健康な体作りは欠かせませんが

120歳を選択する前にもっと大切なのは自分の夢や目標を決めることです。

生きる目的こそが残りの人生のすべての瞬間をいきいきとさせるスピリットを生むのです。

そんな高齢者が多くなることで明るく平和な社会（地球）が創造できると著者は語ります。

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