イルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。名鉄岐阜駅目の前!

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気分転換

悪い感情から 早く抜けだす方法の一つは 歌うこと。 声を出すと 自分のエネルギー

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つま先たたき

最近、続けて色んな方から質問や反響がありました「つま先たたき」をお伝えいたします

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感覚回復

人間には 自然治癒力が 備わっていますが、 環境汚染や ストレスで 低下していま

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自己管理

誰かの一言に 舞い上がることもあれば 落ち込んだりもします。 人間の脳は パソコ

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自分と問題

みなさん、こんにちは! 誰でも多かれ少なかれ問題を抱えていいますね でも、問題は