スタジオ案内・料金

エリアマネージャー
川崎　幸子（かわさき　さちこ）　

「呼吸法で感情と自律神経にアプローチ」
■ ブレイントレーナー歴：19年
■これまでに全国7万人以上を指導
■ 4番チャクラトレーナー／PBMトレーナー／TAOトレーナー

【主な実績】
・NTTスマートコネクト 社内研修
・関西経済連合会 講演
・大阪府内の保育園にて脳教育導入支援など

【メッセージ】
かつての私は、仕事や日常の中でイライラが顔に出たり、言葉に出てしまったり…。感情をうまく扱えず、周りに申し訳ない気持ちを抱えながら、自分にも自己嫌悪を感じていました。

そんな私が、呼吸を深めることで感情の波を整えられるようになり、人間関係が楽に、自分らしくふるまえるようになったんです。「最近、変わりましたね」と言われたとき、心の底から嬉しくて──呼吸と感情は、人生を変えるカギだと確信しました。

年齢による体調や気分の波に悩む日々…。そんな“なんとなく不調”を感じる方の気持ちに寄り添えるのも、私の強みです。
現在は、すっきりしない睡眠や日々のストレス、呼吸による感情浄化やリラクゼーション、そして痛みへのアプローチなど、心と体、そして自律神経を呼吸から整えるトレーニングを実践的にサポートしています。

✅ 感情をためやすく人付き合いに疲れている方
✅ アンガーマネジメントを、呼吸を通して実践的に学びたい方
✅ 寝つきが悪い・体調の波が気になる方
✅ 自分の可能性を信じ、自分らしく生きたい方

そんなあなたへ──
呼吸を通じて、“心地よく生きる力”を取り戻していきましょう。

インストラクター
小石　民代（こいし　たみよ）　

「腸からほぐすセルフケアトレーナー」
■ブレイントレーナー歴10年
■職務ストレス管理士、睡眠クオリティ指導士
■30人以上会員さんと楽しくレッスン中
■岐阜まつり、まちゼミ、美容腸活イベント、Zoomでの朝瞑想などでも指導実績あり

【メッセージ】
私はかつて、物販系の会社で経営をしており、常に結果と数字を追いかける毎日でした。
そんな私にとって、イルチブレインヨガで体験した“エネルギー感覚”や“意識の成長”はとても新鮮でした。自分の内面を丁寧に見つめ、心・体・意識を整えることで、いつの間にか腰の違和感が和らぎ、仕事帰りのトレーニングでも不思議とリフレッシュできるように。
今では、腸を中心に「身体の内側から整える大切さ」を体感し、日々の健康維持と意識の成長、そして夢への挑戦をサポートしています。
私が皆様にご提案しているのは、脳教育をベースとした心・体・意識を総合的に整えるセルフケアの習慣です。
日々の忙しさで疲れているあなたも、まずは一歩。自分の内側から元気を引き出し、なりたい自分に出会ってみませんか？