呼吸と健康 2018年8月16日 最終更新日時 : 2018年8月16日 イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ 呼吸の状態を見ると、その人の感情や体の状態が分かります。 言い換えると呼吸によって健康な状態へと導けるのです。 呼吸が深くなるだけでも健康維持に大きく役立ちます。