例えば、健康寿命を伸ばしたいなら
自分の人生から何を除去、減少させますか？
また何を増加、創造させますか？

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人生の目標がある人は、自らチェックします。願いを叶えるために自分を省みて、自分の人生で、除去、減少、増加、創造すべきことを調節します。これができる人は脳力がある人です。
イルチ イ・スンホン