怒るのも習慣、
不平不満を言うのも習慣、
よく笑うのも習慣です。

健康かどうかは、
どんな習慣が身についているのかにかかっています。

健康になりたいなら、
楽しく生きたいなら、
習慣を変えましょう。

真の健康は、自分で作るものです。

　　ilchi.lee