丹田に意識を置くと心が静かにおちついて謙虚になり、
脳波は安定し、創造性が生まれます。

丹田に意識を集中すれば、精神統一ができます。

そして、ゆっくりと丹田から息を吸って吐きながら、
下腹に集まった血液を脳に力強く押し上げ、
脳機能を活性化させます。
　
　　ilchi.lee