憂うつなときは鼻歌をうたおう

気分がいいときは
知らず知らずのうちに
鼻歌が出ます。

逆に機嫌が悪いときにも
口ずさむことができれば
弾みがついて心が元気になります。

この世で鼻歌ほど
自然な音楽はありません。

音程やリズムを気にする必要も
人の目を気にする必要もありません。

脳が緊張していると思ったら
鼻歌を口ずさんでみてください。

自分の好きなように
心のままに
自分の人生を思う存分
演奏してみましょう。

ILCHI希望の手紙