こどもヨガ

育児サポート・キッズルーム なごみん さんにお邪魔して、こどもヨガしてきました。

なごみんで過ごしている子ども達は表現の天才✨✨感じたことを言葉や表情、色や文字でイキイキ伝えてくれます。3回目の今回、体や心の感覚をさらに繊細に感じ取り表現してくれました。

この力は将来、感情コントロールやメタ認知能力向上に繋がっていきますよ。

今日もヨガのポーズをキラキラ笑顔で決めてくれました。みんなと一緒にヨガできて私も心と体がほぐれ頭がすっきりリセットされたのでした。

素敵な時間を本当にありがとうございます。