肌年齢、血管年齢…色々ありますが
今日はエネルギー年齢についてご紹介いたします
エネルギー年齢は気分の状態です。
今、どんな気分でしょうか？
イルチブレインヨガのトレーニングは心と体をつなぐ役割をするエネルギーを元気にするトレーニングです。
ぜひ体験してみてくださいね！