自分の感覚や感情を
自由に
表現できていますか？

人から
どう見られているか
気になって
過度に周りを
意識していませんか？

感情を
表現できないと
脳は
委縮してしまいます。

歌やダンスも
何度も練習すれば
上手になるように、
幸せになるには
喜びや幸せを
頻繁に表現する
必要があります。

すると
幸せな脳に
なります。

　　ilchi.lee