桜の花がちらほら咲き始めたようですが春ですね

新年度も始まります。

暖かな春！何か始めるのによい機会です。

呼吸と瞑想でご自分をゆっくり見つめて

これからのやってみたいことや目標を決め、動き出すきっかけを創ってみませんか？

自分のために使う大切な時間

呼吸と瞑想ヨガ

 

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イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

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