全国的に大寒波到来、1年で最も寒い季節になりましたね。

心底冷えて、カラダもブルブル

背中、手足、お腹の冷えも一段と気になります

特にお腹が冷えていると

外側からいくら温めても冷えは解消されません。

冷え解消の最も大きなポイントは

腸が温かくなれば

必然的に血液循環が良くなり

体全体がポカポカ温かくなります。

血液循環が良くなることで体温がアップ

体温が1℃上がれば

免疫力アップ

代謝が良くなることで、

便秘解消 ダイエット効果バツグン

美肌効果も期待できます

まさに いいことづくめです

腸に特化したヨガ

レッスン体験 いつでも受け付けています。

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イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

tel:058-266-7270