自分を尊重するということは
自分を尊重するって、 前よりできるようになった気がしていても実はまだまだもっと次
ブログ
人生は美しい
倒れても再び起き上がり、 歩き出す意志があるから、 マグマのように 熱い人生への
いつでもチャレンジする脳にチェンジ！！
最も効率の良い「脳活性」の方法は、新しいことに挑戦することです。今までやったこと
生活の中の瞑想
人生の目的がはっきりして、それに没頭することができたなら、とっても幸せだと思う。
脳の統合
簡単な動作の中に、たくさんの効果がつまっています。コーヒーやお酒や旅行に頼らなく
希望～無限の原動力
どんな大変な状況でも、 希望はすべての人にやってきます。 希望というものは、 辛
夢を叶える
海に出ようとしたときに嵐がやってくると 誰でも怖くて不安になります。 でも、海の
動く瞑想をご存知ですか？
これを知っていると多分一生役立ちます。 イルチブレインヨガに出会うまで、動く瞑想
脳の可塑性
試してみる価値はあると思います。 内面から溢れ出る若々しさってあると思う。 **
肩を伸ばして肩こり解消
同じパソコンのデスクワークをしていても、肩こりに悩む人と、そうでない人がいます。