夢を貫く
あなたは 今、１株の木を 植えています。 そして １本の糸で 織物を 始めました
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心の力
自らの望む環境だけで 人生を包むことは できませんが、 その環境に どう反応する
来週の日曜日は『大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ』
これまでになく適応力を求められる時代。 変化に適応するためには、まず自分のことを
朝の意識
こんにちは！ ９月になり台風９号１０号が続けて接近しています。 コロナに始まり、
脊椎のバランスを整える
脊椎のバランスを整えるブレイン体操をお伝えします！ 脊椎がほぐれると心もほぐれる
ブレイン体操「弓のポーズ」をご紹介します！
ブレイン体操「弓のポーズ」をご紹介します！ 脊椎の矯正や便秘解消の効果が期待でき
チャクラ
考えを断ち、 ただ感じて すべてを空にする という心で ゆっくり呼吸すれば、 考
与えられた時間と生命
私たち一人ひとりは、 与えられた時間と生命を どのように使い、 そして 去ってい
ブレイン体操「足裏たたき」をご紹介します
足裏を刺激するブレイン体操 イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーシ
ブレイン体操「腸運動」をご紹介します
腸運動で、脳と腸をダブルでスッキリ 「即効性のある便秘対策」として注目を集めてい
