Life is Nothing
人生は何の意味もない気がするのに、人生これからの高校生がそんなこと言ってはいけな
ブログ
これから特に必要になる能力
これから特に必要になる能力としてメタ認知能力が話題になっていますが瞑想により育む
夜中に起きる回数が減った～イルチブレインヨガの体験談
頻尿で夜に3回くらい起き、 いつも寝た気がしないのが悩みでした。 先月イルチブレ
続けたいと思える「何か」を感じるイルチブレインヨガ
イルチブレインヨガ会員さんの感想 「何か体を動かすことをしなくては」と思い、 い
瞑想を習慣化しよう～線を引く瞑想法～
あなたは瞑想を体験したことがありますか？ 瞑想は集中力と自然治癒力の強化に効果的
今すぐはじめよう！
変えられない過去にこだわっていても仕方ありません。 今のあなたを勇気づけてくれる
今この瞬間にしか存在できない
１日の大半の時間、私達の意識は過去か未来にとんでいると聞いたことがあります。 と
気エネルギーを感じる
気エネルギーを感じることに夢中になっている間、悲しい記憶で冷えきってしまった体に
トレーニング6年目
今回はトレーニングに通われるようになって6年の方の感想です。 毎年受ける健康診断
肩こり解消
今回ははトレーニングに通い始めた40代男性の感想です。 夜眠れないくらい肩がつら