内なる感覚が目覚める ヨガ体感ワークショップ

知識を感覚に変える〜見るヨガから感じるヨガへ〜
「ヨガは続けているけれど、これで合っているのかな」
「頭では分かるけれど、体感がよく分からない」
そんな方に向けた、体で“感じる”ヨガのワークショップです。
はじめに短いYouTube動画を視聴し、テーマを共有した後、
その内容に沿ったトレーニングと瞑想を行います。
思考を少し休め、呼吸や内側の感覚に意識を向けていくことで、
自分を客観的に見られたり、心が穏やかになったり、
呼吸が自然と楽になる変化を体感していただけます。
年齢・性別・経験は問いません。
特別な柔軟性や知識も不要です。
「感じてみたい」という気持ちだけで、どうぞご参加ください。

日時：2月1日（日）14:00～16:00、2月22日（日）14:00〜16:00
会場：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、水、タオル（更衣室をお使いください）
見るだけのヨガから、感じるヨガへ。
あなたの中にある“静かな感覚”に出会う2時間です。
問合せ電話：058-266-7270

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/A7dXgIv

株式会社DAHN WORLD JAPAN