✨体と心が整う。自分らしく、未来が変わる。🌸 3カ月自己成長プログラム 🌸
「このままでいいのかな？」
「もっと自分らしく生きたい」
「気持ちを切り替えて、前向きな毎日を過ごしたい」
そんな思いを感じていませんか？
これからの時代に大切なのは、
自分を知り、自分の可能性を引き出すこと。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオでは、20〜45歳の方に向けた
🌸 3カ月自己成長プログラム 🌸
の体験会を開催します！
💚 こんな方におすすめ！
✅ 自分のアイデアを仕事につなげたい
✅ 自分の思いや強みを育てたい
✅ 集中力や行動力を高めたい
✅ ストレスに振り回されず、自分らしく過ごしたい
✅ 自分の可能性を見つけ、新しい一歩を踏み出したい
体を動かし、心を整え、
自分自身と向き合う時間をつくってみませんか？
🌏新しい自分に出会う第一歩を、ここから。
【約70分の体験プログラム】
🔸 ブレイン体操
体を動かしてほぐし、体の感覚に意識を向けます。
🔸 振動トレーニング
リズミカルに体を動かし、心身をリフレッシュ！
🔸 呼吸瞑想
呼吸に意識を向け、心を落ち着ける時間をつくります。
🔸 エネルギー瞑想
自分の内側に意識を向け、心と体の状態を感じます。
🔸 整理体操
最後に体を整え、ゆったりと締めくくります。
💚 体・心・成長をトータルサポート！
🧘 BODY｜体を整える
💗 MIND｜心を整える
🌈 GROWTH｜自分らしく成長する
脳教育を通して自分の状態に気づき、集中力や自分らしさを引き出していきます。
「変わりたい」「自分をもっと知りたい」
そんな方に、ぜひ体験していただきたいプログラムです✨
🌟 11月体験会のお知らせ！
✨ 体と心が整う。
✨ 自分らしく、未来が変わる。
20〜45歳のための
🌸 3カ月自己成長プログラム 🌸
まずは体験から始めてみませんか？
📅 11月の体験日
11/4(水)・6(金)・10(火)・11(水)・12(木)
13(金)・14(土)・18(水)・19(木)・20(金)
21(土)・22(日)・24(火)・25(水)・26(木)
27(金)・28(土)・29(日)
🕙 時間
10:00〜 ／ 14:00〜 ／ 19:00〜
💰 体験費：1,000円
※このチラシをご持参の方
📍 イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
岐阜市長住町2-2 岐阜都ビル5階
（名鉄岐阜駅より徒歩3分）
📞 058-266-7270
🔔 完全予約制です！
「変わりたい」と思った今が、新しい自分に出会うチャンス✨
初めての方も大歓迎です😊
📩 ご予約・お問い合わせは、このLINEに返信してください！
あなたにお会いできるのを楽しみにしています😄
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/A7dXgIv
※表示価格はすべて税込です。