暑い夏！疲れもたまりやすくなりますね。 体験レッスンで体も心もホッと癒される時間を体験してみましょう。 お気軽にどうぞ！

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呼吸をしながら体の緊張をほぐす体操で、少しずつ筋肉に働きかけます。 初心者大歓迎‼ ※日程についてはお問合せくださいね。

引き寄せの法則実践してみませんか？ 引き寄せの法則を実践するには？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。 そのヒントを探る、ドキュメンタリー映「CHANGE」鑑賞と、意識チェンジを体験する実践セミ […]

呼吸と感情は互いに影響し合っています。 呼吸・瞑想の習慣が、肉体的な健康だけでなく、心の健康・幸福度や安定感に繋がっています。 体をほぐしゆっくりと呼吸・瞑想をして疲れを取り、本来の自分を取り戻しませんか。 内容：お腹を […]

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