「ザ・シークレット」「引き寄せの法則」など多くの法則が、幸せや平和、経済などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはどうしたらいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にあり […]

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呼吸をしながら体の緊張をほぐす体操で 少しずつ筋肉に働きかけます。 運動不足解消に！初心者歓迎　

呼吸と感情は互いに影響し合っています。 呼吸・瞑想の習慣が、肉体的な健康だけでなく 心の健康、幸福度や安定感に繋がっています。 体をほぐしゆっくり呼吸・瞑想をして疲れを取り、 本来の自分を取り戻しませんか。

暑い夏！疲れもたまりやすくなりますね。 体験レッスンで体も心もホッと癒される時間を体験してみましょう。 お気軽にどうぞ！

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