呼吸をしながら体の緊張をほぐす体操で 少しずつ筋肉に働きかけます。 運動不足解消に！初心者歓迎　

テーマは腎臓、水のエネルギーです。 陰陽五行に基づいて、水曜日は腎臓に特化した体操と呼吸法を行います。 ZOOMでのオンライントレーニング お申込、お支払方法はこちら↓ https://online.ilchibrain […]

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テーマは肝臓、木のエネルギーです。 陰陽五行に基づいて、木曜日は肝臓に特化した体操と呼吸法を行います。 ZOOMでのオンライントレーニング お申込、お支払方法はこちら↓ https://online.ilchibrain […]

テーマは肝臓、木のエネルギーです。 陰陽五行に基づいて、木曜日は肝臓に特化した体操と呼吸法を行います。 ZOOMでのオンライントレーニング お申込、お支払方法はこちら↓ https://online.ilchibrain […]

テーマは肺、金のエネルギーです。 陰陽五行に基づいて、金曜日は肺に特化した体操と呼吸法を行います。 ZOOMでのオンライントレーニング お申込、お支払方法はこちら↓ https://online.ilchibrainyo […]

呼吸をしながら体の緊張をほぐす体操で 少しずつ筋肉に働きかけます。 運動不足解消に！初心者歓迎　

呼吸と感情は互いに影響し合っています。 呼吸・瞑想の習慣が、肉体的な健康だけでなく 心の健康、幸福度や安定感に繋がっています。 体をほぐしゆっくり呼吸・瞑想をして疲れを取り、 本来の自分を取り戻しませんか。

テーマは胃、土のエネルギーです。 陰陽五行に基づいて、土曜日は胃に特化した体操と呼吸法を行います。 ZOOMでのオンライントレーニング お申込、お支払方法はこちら↓ https://online.ilchibrainyo […]