日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もスッキリします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 17日㈮19:00～21:00 18日㈯14:0 […]

日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もスッキリします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 17日㈮19:00～21:00 18日㈯14:0 […]

アメリカセドナでのリトリートを体験した方々が自分を愛することで健康で幸せに変化なった実話。映画鑑賞後に映画にちなんだヨガ体験あり。 19日㈰14:00~16:00 参加費　1,500円　 ★準備物：動きやすい服装、飲み物 […]

日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もスッキリします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 17日㈮19:00～21:00 18日㈯14:0 […]

日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もスッキリします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 17日㈮19:00～21:00 18日㈯14:0 […]

『第一部』 🌸体と心が楽しくなるミニヨガ体験会 初めての方、年齢や運動経験も関係なく、どなたでも簡単にできる「手遊び」「全身ほぐし」で笑顔になります。 🌸お茶タイム（お腹から温まるカクレミノ茶を提供します） 『第2部』 […]

深い呼吸の習慣は体に良いだけでなく感情をコントロールする力、集中力、洞察力、直観力、メタ認知能力を高めると言われています。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 15日㈯10:00～12:00 22日㈯10:00～1 […]

深い呼吸の習慣は体に良いだけでなく感情をコントロールする力、集中力、洞察力、直観力、メタ認知能力を高めると言われています。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 15日㈯10:00～12:00 22日㈯10:00～1 […]

  深い呼吸の習慣は体に良いだけでなく感情をコントロールする力、集中力、洞察力、直観力、メタ認知能力を高めると言われています。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 15日㈯10:00～12:00 22日㈯ […]