毎日 暑い日が続いていますが、
皆さま 体調はいかがでしょうか？
暑さで疲れがたまりやすくなったり
冷たいものの食べすぎで、胃腸がスッキリしなかったり
エアコンで体の冷えを感じたり
睡眠も熟睡できない感じで目覚めがスッキリしなかったり・・
まだ夏は始まったばかり・・
夏本番に向けて体調を整えていきたいですね
体調を整えて維持していくために必要なこと
それは体内温度を上げることです
では体内温度を上げるってどうすればいいのかしら・・？
簡単なんです
お腹をよくほぐしてあげること
ヒーリングツールを使っておへそまわりを
軽くポンピングするだけでお腹がホワッと温かく
体内温度もアップ
夏の暑い日差しも、冷え冷えのエアコンも
体内温度がアップすればへっちゃらになります
胃腸も元気になり、消化もバッチリ
お腹を軽くポンピングする方法をお知りになりたい方
当スタジオまでお気軽にお電話くださいね
tel.058-266-7270 （イルチブレインヨガ岐阜スタジオ）
スタジオでの体験もできますよ
