まずはエネルギーを満たすことから！
満たしたエネルギーを丹田にどれだけためることができるかで変わってきます。エネルギーを満たしても、すぐエネルギーが漏れていく人と丹田にためれる人とでは成し遂げられることが違ってきます。
丹田を鍛えて、成し遂げたいものを成し遂げていきましょう！
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私たちは気エネルギーに満ちていると
ネガティブな考えに振り回されず
よりよい選択ができます。
一方、エネルギーが尽きると
誰でもネガティブになりやすくなります。
そんなとき、体を頻繁に動かしてあげると
エネルギーレベルが向上します。
最初は、エネルギーが満ち
次に、エネルギーが強くなり
その後は、エネルギーが清くなります。
エネルギーが満ちて強く清くなれば
うわべの声は静まり
内面の声があふれてきます。
真の知恵と自信、勇気が湧き出てきます。
イルチ イ・スンホン
