喜びと幸せを使ってみよう！
微笑みの溢れる１日になりますように
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あなたの中に
喜びと幸せがあることを
信じて認めましょう。
私たちの内に喜びと幸せが
十分にあるかどうか
確かめる唯一の方法は
それを使ってみること。
使ってみれば分かります。
うれしいことがなくても
にっこり笑ってみましょう。
するとあなたの中に
静かな喜びが生まれるでしょう。
うれしいから笑うのではなく
笑って喜びをつくりだすのです。
幸せは選択です。
他人や外部の環境に
あなたの喜びと幸せを任せないでください。
外から来る幸せは砂糖水のようなもので
あなたはすぐに渇きを感じるでしょう。
あなたの中にある
涸れない泉を探しましょう。
その泉からあなたの喜びと幸せを
汲み上げましょう。
あなたがどんなに
不幸な境遇におかれていても
幸せを選択すれば
あなたの内にすでに
十分な幸せがあると分かるでしょう。
私たちの内に
喜びと幸せが存在することを認め
それを思いきり使い
限りなく育てていきましょう。
一指 李承憲著『筆絵瞑想』
