樹木瞑想

瞑想に適した山には周囲によい樹木が多いものです。

自分が木を見ているのではなく
樹木が自分をみていると思って
樹木に集中してみましょう。

人と対話をするとき、
自分の考えで頭がいっぱいになっていると
相手の話はまったく入りません。

樹木と交流するときも
自分を空っぽにして気を感じてみましょう。

　ilchi.lee