健康の秘訣は脳にある
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？ 私たちの
投稿者: イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ
1日の疲れをリセット イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置していては、心身
エネルギー循環
身体が温かくなり全身のエネルギー循環がスムーズになるとき、 私たちの身体の自然治
私は誰だろう？
私は誰だろう？ 私は何を願っているのだろう？ この2つの問いは、それぞれが別では
歩く
仕事で行き詰ったときは、 とにかく歩いてみましょう。 歩いているとどうでもよい考
ライフスタイル
私たちは1人で生きているのではありません。 地球からたくさんの恩恵をもらっている
人生の変化
私たちが求める人生の変化は、 時に小さなことから始まります。 毎日たった5分、
感情の波
波が押し寄せてきたときに生き残る方法は、 逃げたり、よけたりするのではなく、波の
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地球の未来のために必要なことは？ 私は人生の目的が変わることだと思います。 目的
頭がいい人
頭がいいのと知識が多いというのは、別です。 頭がいい人は脳を活用して、 自分の脳
