蒸し暑く、天気もすっきりしない梅雨期
なんとなく体が重かったりだるかったり、
心もイライラしたり、やる気がおきなかったりしてませんか？
そんなときは
体をほぐす簡単な体操とゆっくりとした呼吸・瞑想で
体と心を整え、スッキリしてみませんか？
体と心を整えると
心穏やか、またやる気もアップします。
毎日の健康ライフ作りのきっかけに
ヨガレッスンを体験してみましょう。
いつでも体験できますよ。
お問い合わせは
tel.０５８－２６６－７２７０
イルチブレインヨガ岐阜スタジオまで
お気軽にお問い合わせくださいね！
