今年も『まちゼミ おしえ店長サン』開催します！

今回のテーマは　誰でもできる「腸と脳」のデトックスヨガ

体を内側からキレイにする呼吸法やヨガ体操を実践しています。

短時間の体操でも体が内側から温まり、便秘解消などの効果も期待できます。

開催日時：７月２４日（水）　８月７日（水）　８月２１日（水）　９月１１日（水）→１４：００～１６：００

７月２６日(金)　８月９日(金)　８月２３日(金)　９月１３日(金)　→１９：００～２１：００

会場：岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階

持ち物：バスタオル、飲み物、動きやすい服装

お問い合わせは、イルチブレインヨガ岐阜スタジオ　tel.０５８－２６６－７２７０