「顔が明るい！」と言うだけで本当に顔が明るくなります。
胸まで開きます。
「顔が暗い」と言い続けると顔は暗くなるしかありません。
この言葉を1千万回くらい繰り返したらうつになるかも知れません。
自分の顔をイメージしながら‘私の顔は明るい～’と10回声に出してみましょう。
本当に明るくなるのを感じます。
口を最大限に開いて私の顔は明るい～’と言いましょう 。
顔を明るくするためには人生の目的に気付くことです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
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