こんにちは。

今日は皆さんにイルチブレインヨガの得得なトレーニング「丹田たたき」の体験談をご紹介します。

血の巡りが良くなり、体のバランスを取り戻し、

深い呼吸が出来るようになり、自信感を持つようになった話をご覧になってください