仕事も勉強も、
そして様々な自己実現も、
その成果は「脳」によるところが大きいです。
パワフルな脳があれば、
意志を貫くことができ、
厳しい挑戦や困難も乗り越えることができます。
脳の力を高めるためのポイントは「集中」です。
一つのことに集中すればするほど、
脳は潜在能力を引き出しやすくなると言われています。
「あれもやりたい」
「これもやりたい」という散漫な状態だと、
だれもが備えているはずの
脳の無限のパワーが発揮できなくなるのです。
脳が集中したときというと、
緊張感でいっぱいの
苦しい状態を思い浮かべるかもしれませんが
人間の集中力や創造力は、
適度にリラックスして
落ち着いているときに発揮されると言われます。
脳波がアルファ波の状態です。
イルチブレインヨガで「脳力」を高めましょう！
