勇気を出したいのに、
できないときが
あります。

勇気を出すには
脳が選択する必要が
あります。

それには
体温を上げないと
いけません。

体温が上がると
選択する自信が
生まれます。

今すぐ、
なりたい姿を選択し、
その場でジョギング、
腕立て伏せなど、
何でも
アクションしてみましょう。

きっと
気分が良くなります。

　ilchi.lee