多感な思春期に入る前に知っていたかった。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオには、こどものクラスもあります。
一生役に立つスキルになると思います。
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寂しさ、悲しみ、怒り、怖れなどの否定的な感情が、必ずしも悪いわけではありません。大事なことは、否定的な感情に陥ったときに、そこから抜け出せるかどうかです。
一指 李承憲
Negative emotions— like loneliness, sadness, anger, and fear— are not necessarily bad. It’s important not to get bogged down by negative emotions.
ILCHI LEE
