冷えは万病の元です。
男女関係なく現代人は手足が冷えている方、お腹が硬い方が多いです。自覚している方は体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方もいらっしゃいますが、健康診断では特に問題ないけれど溌剌とした健康状態でない「隠れ冷え」の方もよく見受けられます。また、自分が冷え症なのかどうかについても、ご自身の体は感じやすい方もおられますが、よくわからない方もおられます。冷えは、女性にとってもとても大事なポイントになります。
そこで、ご自分の体質改善のために年末に“お腹ぽかぽか”体験にトライしてみませんか？体の中からポカポカする腸を特化した体操と呼吸瞑想です。
温泉に入ったような芯から温まる体感が、疲れて硬くなった体と心も同時にほぐしてくれます。
ぜひ体験なさってみませんか？
○こんな効果が期待できます。
ストレス解消・頭スッキリ・腰痛改善・免疫力アップ・冷え改善・お腹ポカポカ
★スタジオには、40代から80代の方まで通っており、誰でも無理なくトレーニングできます。安心してご参加ください。
インフルエンザ感染防止対策を実施中。ご参加は先着順で受け付けます。ご希望のお日にちと時間帯を指定してください。連絡先のお電話番号もお忘れなく❣
お問合せ先は ☎058-266-7270
【参加費】1,500円（終了後はカクレミノ茶をサービス）
【その他】動きやすい服装でお越しください。
