一般的に心の平和を得るために
瞑想すると言います。

しかし、生きていく限り、
悩みは絶えず訪れます。

悩みがあるということは
生きているという証拠です。

悩みがないことを望むより、
人生の
あらゆる悩みを受け入れる
心の余裕をもちましょう。

　　ilchi.lee