私たちが大きく笑えば、自然に下丹田に力が入ってゆき、上半身だけでなく全身が振動します。
このような振動は、自然と全身運動になり、横隔膜を動かし内臓器官を動かします。
笑えば、激しい運動をしても動かせない内臓を運動させてくれるのです。
それだけではありません。私たちの脳は、普段はたいてい萎縮して酸素供給がよくできませんが、ぱっと笑えば、脳がぱっと目覚めて、酸素が活発に供給されるようになります。
脳を運動させる一番効果的な方法が、笑うことなのです。
笑いの本当の威力は、私たちの心に肯定的な余裕と自信を与えてくれることです。
笑えば、どこから来たのか分からないながらも、自分も知らないうちに喜びが生じます。
それは、元々自分の中にあった喜びの泉が、笑いを通して開き、自然に溢れてくるからです。
