イルチブレインヨガ会員さんの感想

「何か体を動かすことをしなくては」と思い、
いろいろな運動プログラムや施設を試してみました。

でも、動きがきつかったり、音楽があまりあわなかったりで、
なかなか見つかりませんでした。

そんなときにイルチブレインヨガを体験し、
「ここだったら何とかできそうだ」と感じました。
入会して３カ月。
私はスタジオで１番年配のようですが、
週に２回くらいトレーニングに通っています。

明らかな体の変化はまだ実感できませんが、
自分の体の状態をよく知ることができました。
足が思うように伸びないことや、
連続した動きを続けることが難しいことなど。
それでも続けたいと思える「何か」を感じています。
自分の体と向き合いながら楽しくトレーニングしています。