恐怖に集中していることに気がついたら切り替えないといけないですが、恐怖は刺激的なのでそちらに集中してしまいがち。
なかなか意識の切り替えは難しいものです。
そんなときにイルチブレインヨガのトレーニングが役に立ちます。
一旦リセットされ、喜びや希望を選択しなおせる効率的なプログラムです。
身を守るために必要な機能ですが、必要以上の恐怖感は脳を萎縮させ普通にできることもできなくさせます。
あなたが望む創造に、あなたの脳がよく働いてくれますように。
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あなたの脳は完璧です。
あなたが喜びに集中すると
脳は喜びを現実にします。
喜びを現実にするために目標をもたせ
その目標が達成できるような
アイデアや計画を思いつかせ
更には行動させます。
一方、「怖い」と不安になると
脳は恐怖に集中し
怖がるようなことをつくり出します。
脳が何を創造するかは
あなたの選択にかかっているのです。
一指 李承憲
