人間の体内をめぐって利用された水液は膀胱に集まり、最後は尿として排泄されます。
しかし、ストレスがたまると膀胱の経絡が緊張し、腎臓の機能が低下します。
腎臓機能の低下は、気力が衰えにつながります。
おしっこが近くなったり、寝付けなくなったり、さらには、腰痛や足の突っ張りも引き起こします。
生殖器の病気にもかかりやすくなります。
腎臓の機能低下が心配なときは、膀胱の経絡をほぐすのが効果的です。
冷えなどの症状にも良く、疲労回復にも優れた効果が得られやすくなります。
1. 受ける人は両手を重ねておへその下に置きます。
2. マッサージを行なう人は両手の手首をつけて指先を広げた状態で腰骨の上に両手をそえます。
3. 30～40回位左右に振ります。
受ける人がその姿勢が苦しければ、腕を自然な状態にします。
スタジオでは、それぞれの方の様々な体の症状に応じてアドバイスしています。
体の様々な症状でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせくださいね。
tel.058-266-7270 イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
お待ちしてます！
