簡単💛難しいポーズ無し💛シンプルだけど奥が深い💛

そんなヨガ&瞑想をしてみませんか？

☆お腹の調子が良くなった

☆頭すっきり、集中力がついてきた！

☆朝の目覚めが爽やか♬

☆お腹が引き締まってきた⁉

☆怒らなくなって、穏やかでいられる

☆姿勢が良くなったと言われる♪

８０分クラスのトレーニング体験できますよ。脳腸相関 腸もみ１５分も付いてます！