こんにちは
イルチブレインヨガ岐阜スタジオです。
今月は下記日時にレッスン無料体験できます。
８月７日（水）・８月１０日（土）・８月１７日（土）・８月２１日（水）・８月２４日（土）・８月２８日（水）
１０：００～/１４：００～/１９：００～
内容は、カウンセリング・呼吸チェック・体操と呼吸法・リラックス瞑想
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まるとエネルギー消費が増えて、めぐりが良くなります。
またリラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が強くなります。
深い呼吸の習慣が感情のコントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める、大切な土台となります。
健康な精神は健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
☎０５８－２６６－７２７０
岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階（名鉄岐阜駅Loft側徒歩１分）
