介護のお仕事で日々体を使うHさん。
長時間の重労働が続き、股関節に痛みや硬さを感じておられました。
そんなHさんが、入会後、週2回のトレーニングを続けたところ、
少しずつ嬉しい変化が表れてきました✨
🔸体がほぐれ、柔らかさを実感
継続してレッスンに通う中で、
「身体が前よりほぐれてきた気がする」
「動きやすくなった」
と、手応えを感じられているとのこと。
忙しい生活の中でも、スタジオのトレーニングでは
始まりから終わりまで“自分に集中する時間”を持つことで、
お腹が温まり、体のこわばりがゆるみ、心まで穏やかに❤️
🔸目標は「3か月で膝が床につくこと」
Hさんは
「3か月後には、膝が床につくくらい柔らかくなりたい」
と明るい笑顔で話してくださいました。
その前向きな表情が、とても印象的でした(^o^)ノ
身体と心は、続けるほどに必ず応えてくれます。
Hさんの変化が、また次の一歩につながりますように✨
自分の体や心をよりよく変えたい方♡スタッフ一同ご来店をお待ちしています🎵
