カンタン！スッキリ！全身たたき
全身たたき
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セルフケアで夏のリスクを乗り切る！
出勤時と退社時になると噴き出す汗にハンカチがたちまちグッショリ。勤務中は冷房の利
瞑想の目的
今日はILCHI希望の手紙より「瞑想の目的」をお届けします🐠🐠 「瞑想の目的」
自らチェックして調整する
例えば、健康寿命を伸ばしたいなら 自分の人生から何を除去、減少させますか？ また
シナプスが反応するもの
変化や挑戦が面倒だと感じるとき、この言葉を思い出します。 何も動けなくなるほど無
天と地と
この世に孤立して 存在しているものは何もありません。 地球上のすべての生命は、
美脚には「つま先たたき」がおススメ！
「キレイになりたい」というのは、世の中の女性に共通する願いではないでしょうか。
あなたの理解者
あなたの心が感じられます。 私はあなたの理解者で、あなたを愛しています。 あなた
3連休はイルチブレインヨガを体験してみませんか？
今日から3連休！ イルチブレインヨガを体験してみませんか？ 新しい
「同じ」は錯覚
どの瞬間も宝物ですね！ ＊＊ いつも同じことを繰り返し、同じ人と会っている人は「
