呼吸
🌿 わたしとつながる♡ アリラン気功 🌿 ✨ 心と体を整えて、軽やかな毎日へ ✨
毎日の忙しさの中で、知らず知らずのうちに疲れやストレスをためていませんか？ ゆったりとした動きと深い呼吸で、心と体をやさしくほぐす「アリラン気功」を体験してみましょう。 気功を通して自分の内側に意識を向け、心身のバランス […]
🌸 人生の後半こそ、もっと私らしく輝く！✨ 長寿セミナー開催 ✨
「年齢を重ねるのが楽しみ！」 そんな毎日を送りませんか？ 人生100年時代。大切なのは、ただ長生きすることではなく、心も体も健やかに、自分らしく幸せに生きること。 今回のセミナーでは、これからの人生をもっと豊かにするため […]
✨体と心が整う。自分らしく、未来が変わる。🌸 3カ月自己成長プログラム 🌸
「このままでいいのかな？」 「もっと自分らしく生きたい」 「気持ちを切り替えて、前向きな毎日を過ごしたい」 そんな思いを感じていませんか？ これからの時代に大切なのは、 自分を知り、自分の可能性を引き出すこと。 イルチブ […]
🍀 チャクラ瞑想ヨガで心と体を整えるパーソナルセッション
「このままでいいのかな？」 仕事や家庭、さまざまな経験を重ねる中で、ふと立ち止まりたくなることはありませんか？ 🌸 もっと自分らしい生き方を見つけたい 🌸 心と体のバランスを整えたい 🌸 自分の内面と向き合い、これからの […]
🌈 光明チャクラコース体験会 ～本当の自分に出会い、人生をもっと自分らしく～
「このままの自分でいいのかな？」 そんな思いが、ふと心をよぎることはありませんか？ 仕事や家族のために毎日頑張っているのに、なぜか心が満たされない。 「もっと自分らしく生きたい」 「人の目や言葉に振り回されたくない」 「 […]
🌸 わたしとつながる アリラン気功 〜AIオーラ撮影・ビフォーアフター付き〜
気功でゆったり体を動かしながら、心と体をリフレッシュしませんか？ 今回は、AIオーラ撮影でご自身のエネルギー状態を可視化する体験もできます✨ 自分の今の状態を知る、新しいきっかけになるかもしれません😊 🌿 ストレスや疲れ […]
「心と体のセルフケア体験会」
今回はスペシャルトレーナーとして、イルチブレインヨガ名古屋エリアマネージャー・川崎幸子トレーナーを迎えて開催！ 心・体・エネルギーを整える体験ワークショップと、オーラ撮影＆AI診断で今の自分をチェック。本来の自分の魅力や […]
「ヨガ×自分軸」 ～チャクラから自分軸を整える～
周りに気を遣いすぎる、人の意見に左右される、自分の気持ちがわからなくなる…。そんな方へ。 チャクラとは、心と体の状態に関わる7つのエネルギーセンター。ヨガ・呼吸・瞑想を通して7つのチャクラを感じながらバランスを整え、「私 […]