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今ここ

人生が思うようにいかない。 何かを逃しているような気がする。 道を見失ってさまよっている気がする。 そんなときはしばし立ち止り、 自分の周りや内面で起こっていることを 眺めてみる時間が必要です。 瞑想は、そんなときのため …

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