パワフルな脳=集中力 人生を豊かにするヒントが見つかります!
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという
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仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという
先週末12月21日にイルチブレインヨガ名古屋地域の10スタジオ(もちろん岐阜スタ
歌ったり踊ったりするのは楽しいですね! 上手にしようとすると緊張しますが、自由に
120歳まで生きるとすれば… 「私もだいぶ年老いたな」という意識から、まだまだこ
最近、各界から注目されている瞑想。 瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やか
自分の呼吸を意識してみるとおもしろいです。 深い呼吸をしようとするとき、吐き出す
たしかに目標がないとき、気楽なんだけど物事がキラキラして見えなくなります。 「失
運動習慣を身につけましょう(1)でお話したことは、 ダイエットにもあてはまります
100歳以上の人口が7万人を超え、 人生100年時代がいよいよ現実味を帯びてきま
みなさんは、ふだんからリラクゼーションをしていますか? リラクゼーションとは、心
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。